隨著去年因疫情延期，即將於 7 月 12 日凌晨進行決賽的歐洲足球錦標賽，你搭上這股足底狂潮了嗎？與足球有著濃厚歷史淵源的日不落帝國，終於在準決賽打破魔咒，由隊長肯恩延長賽一記機靈迅速的補踢射門，擊敗丹麥帶領全隊第一次挺進歐洲盃決賽。

熱情、熱血，總有歌聲和哭聲相伴的足球賽，不需理解那些複雜的規則和位置，想融入這全球超過千萬人熱愛的運動一點都不難。看 Apple TV+ 熱門喜劇《泰德拉索：錯棚教練趣事多》一位對足球一竅不通的橄欖球教練，卻能用他無堅不摧的樂觀，帶起全場超過萬名足球粉絲為他歡呼的精彩故事。 

每一集三十分鐘的長度，毫無壓力、一看就停不下來，泰德源源不絕的正能量，讓人真的很難不愛上他。故事圍繞著英超聯盟球隊的能否生存打轉，不僅瞬間就能加入身旁好友一同歡呼，也就此讓你一頭栽進足球血脈噴張、感動人心的世界。

從以下活寶教練 10 個絕對走心受用金句，讓人生從此升級2.0！

1.「當隻只有十秒記憶的金魚就好！」

多數人都知道金魚只有幾秒鐘的記憶，每過了這個區間，記憶再次刷新，人生彷彿又是全新的。泰德總說金魚是世界上最快樂的動物，因為他知道悲傷不值得佔據美好人生，用盡這幾秒難過，下一段新的篇章才能全力以赴地展開。

2. 「讓『我』成為『我們』。」

從泰德細膩觀察讓俱樂部打雜小弟發揮價值晉升為助理教練、讓經營者也走入更衣室裡參與精神喊話、球隊裡沒有明星球員，只有完整球隊。這些放下自我的重要性，在讚揚自我、個人意識高漲的世代裡，他卻要大家克制自我，不是要你不能做自己，而是學會「如何做自己」他微妙而非轟轟烈烈的指引，反倒讓所有人的自我，在壓抑中一同慢慢成長，直到它的存在成為令人無法忽視的認同。

《泰德拉索：錯棚教練趣事多》劇照／Apple TV+提供

3. 「只要是和對的人在一起，連痛苦的時刻都不再難受。」

同樣深受離婚煎熬的俱樂部經理芮貝卡和泰德，雖然個性相去甚遠也偶有摩擦，但當同樣分擔這股低潮，兩人的理解卻成為彼此精神上的相互支持，能被懂的心情，讓陪伴裡有了心疼，難受也得以消散。

4. 「知道何時該放手，不是半途而廢。」

將不半途而廢視為人生宗旨的泰德，在面對妻子所提出的離婚要求，看似是放棄自己的婚姻，實則讓他了解與其勉強「錯位」努力，放手讓妻子得到真正的快樂，也是他在讓另一半快樂的目標上的一種付出，同時讓自己擁有更多的彈性與韌性。

5. 「對他人保有好奇心，而不是妄下評斷。」

出自美國自由詩之父華特惠特曼，也是泰德在劇中表明自己很喜歡的一句話。他相信，那些從前就看不起他的人，是因為缺乏對自己的好奇心，與自我毫無相關，無需因他人言語，而看輕自己。