安娜貝爾瓦莉絲出生在劍橋，但是童年大部分時間都在葡萄牙讀書，除了英語之外，她還說著一口流利的葡萄牙語、法語及西班牙語，目前居住在倫敦。她在倫敦追求自己的演藝事業之前，在葡萄牙她拍攝了幾部短篇電影，也拍攝了一些廣告，後來去了表演學校。2010年， 沃麗絲在美國Showtime電視網的熱門美劇《都鐸王朝》第三季中扮演了美麗的Jane Seymour，由此名聲大噪。2010她的電影世界開始啟程，先後出演了《傾國之戀》和《Ｘ戰警：第一戰》中出演了一個小角色。2011年，他又演出ABC熱門美劇《泛美航空》，演藝前景大好。