15歲男孩席格性格溫順,喜愛運動。他剛入選田徑隊,經過一個夏天的訓練,發現自己愛上了隊上的陽光男孩馬克。
一次河畔戲水,兩人情不自禁擦出火花,原來馬克也暗戀著席格。但這樣的確信反讓席格退縮,否定自己對馬克的情感。在同儕壓力下,席格開始學著把妹。因為叛逆飆車的哥哥,他認識了鄰家女孩潔西卡,但和她在一起,並不像和馬克那麼愜意,馬克看他的眼神更讓他揪心。
另一方面,他又得扮演家裡的和事佬,調停叛逆哥哥和單親爸爸的衝突。為什麼喜歡一個人卻不能表達? 做好外人眼中的自己,就是唯一解答?悸動的心,似乎不這麼認為。
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