冥想正念指南
Headspace Guide to Meditation
影片類型：紀實
年份：2021
國家：美國
發行：Netflix
種類：實境秀
美國最新季數：第一季
美國首播日期：2021.01.01
美國最新季首播日期：2021.01.01
台灣最新季數：第一季
台灣最新季首播日期：2021.01.01
國家：美國
發行：Netflix
種類：實境秀
美國最新季數：第一季
美國首播日期：2021.01.01
美國最新季首播日期：2021.01.01
台灣最新季數：第一季
台灣最新季首播日期：2021.01.01
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劇情
這部關於正念的節目以友善的動畫介紹實用的冥想技巧，並分享關於冥想效果的相關研究。每集結尾都會引導觀眾嘗試一段冥想。
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